すっかりソーイングから遠ざかった毎日を送っていますが(汗)
マイブームはノートです。
もともとノートというもの そのものが好きなのですが
きっかけは check&stripeのスタッフさんブログで見かけたこちら。
情報は1冊のノートにまとめなさい
100円でつくる万能「情報整理ノート」
奥野 宣之 著
興味があったのでいろいろ調べたらこのシリーズで何冊か本が出ていました。
で、本屋さんで見つけたのは第三弾の
人生は1冊のノートにまとめなさい
体験を自分化する「100円ノート」ライフログ。
さっそく読んでみるとぐぐっとくるフレーズが。
・書いてみることで「しっかりやっている自分」を認める
・「やめたい行動」がやめられる
・「続けたい行動」が続けられる 等々…
今自分の中にある感情や 湧きおこる心の葛藤と
もっともっと向き合いたいと思っている私には いいかもと思い
無印のA5ノートを用意して さっそく始めました。
毎日のできごとを 時刻とともに記録しています。
おんなじ日々の繰り返しだけどな…と思いながらでしたが 書いてみたら当り前だけど
毎日いろんなことがある。
書くことで再認識することも多く 予想よりも効果が出そうです。
ライフログをつけることで ダイエットにも勢いがつくとよいなーと。
只今-2kg。
って 食べすぎで増えた分が戻っただけですから(^^;)。
本当のダイエットはここから。
本気モードであります。
カテゴリーごとに分けて 使っていたノート達。(上から2番目が新しいライフログノート)
こちらは先日夫が出張先で買ってくれたもの。
意外と好みのものでした。何用にしようかな。